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300大卡要跑多少公里

300大卡要跑多少公里

根据提供的信息,消耗300大卡的热量大约需要跑步4-5公里。这个估算基于慢跑速度大约在每小时6-9公里之间,具体数值会因个人体重、运动强度等因素而有所不同

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